用心感受比赛，意大利U21主帅在训练时要求队员蒙一只眼睛触球-360体育直播

用心感受比赛，意大利U21主帅在训练时要求队员蒙一只眼睛触球

发布时间：2025.10.09

10月8号，根据《米兰体育报》的“爆料”，意大利U21那位超有想法的主帅巴尔迪尼，在训练里给球员们整了些新花样，有些训练方式听起来那叫一个新奇。

据媒体“八卦”，在训练基地，意大利U21的小伙子们整出了一幕超罕见的画面：他们一边套着训练服，一边还戴着眼罩——有的把右眼遮得严严实实，有的把左眼藏得严严实实，乍一看，就像一群正在“集结”的“独眼海盗”，甚至还有点像《复仇者联盟》里那个神盾局局长尼克 - 弗瑞呢。

这就是新上任的主帅巴尔迪尼（Silvio Baldini）搞出来的独特训练法，他就盼着球员们能用心去感受比赛，别光靠那俩眼睛。这位以“不走寻常路”出名的教练，以前在卡塔尼亚、巴勒莫、佩斯卡拉都试过类似的训练，现在直接把这套“玩法”带进了国家队体系。也正是因为他这超不寻常的理念，还得到了布冯和格拉维纳的全心支持与信任呢。

用脑袋踢球的“高深哲学”

巴尔迪尼解释说，这个“单眼训练”就是为了让球员们通过限制视觉，把大脑的反应和身体的协调给“强化强化”。他说：“我就想让他们学会用脑袋和身体一块儿去观察场上的局势，别光用眼睛看。”

整个训练还分成了三个阶段：

1.先把那只“主导眼”（就是和惯用脚对应的那只眼）给遮住，然后进行传接球；

2.再把另一只眼给遮住，去触球；

3.最后把眼罩一摘，进行正常训练。

这方法其实在拳击手训练里也用得挺多，就是为了帮他们在受限的环境里，把反应速度和判断能力给提上去。巴尔迪尼那可是信心满满，觉得就算只是短期训练，也能让球员们的专注度、反应力和比赛应变能力“蹭蹭”往上涨，就算球员们累得不行了，也能保持清晰的判断——“让脑袋成为双腿的‘靠山’”。

海边的“复原课”和新规矩

听说啊，上个月集训的时候，球队还在海滩上搞了个“水中恢复课”，把好多来度假的人都吸引过来“看热闹”了。巴尔迪尼更绝，直接把球员们的单人房给取消了，要求按照位置分配双人间，就像后卫和后卫住一块儿，前锋和前锋住一块儿，这样他们晚上还能凑一块儿讨论技战术。那三名门将更逗，直接住进了一间“三人房”，组成了一个独立小组。

除此之外，他还要求队员们主动跟新人分享训练心得，把沟通链给建立起来，让团队更团结。每期集训还会安排一顿放松晚餐——不用看营养师的表，也不用算卡路里，大家在农场或者餐馆里自由自在地聊天，增进增进默契。

同时，这位主帅还规定，一旦回到训练场，球队所有成员的手机都得留在房间或者统一上交，等所有训练都结束了才能拿回去。副教练巴尔扎利、门将教练帕尔迪尼等人都全程参与，巴尔迪尼还开玩笑说，哪天要带全队去他位于卡拉拉的老家“训练找蘑菇”——好好锻炼锻炼他们的专注和耐心。